CARATTERISTICHE KAPHA
Il tema fondamentale del tipi kapha e la "rilassatezza".
Dal punto di vista fisico, il dosha kapha dà forza e resistenza naturale alla malattia.
I tipi kapha sono ben piantati, robusti con una corporatura solida,massiccia, ampio torace, spalle e fianchi larghi.
La pelle è liscia, fredda, spessa, pallida e sovente grassa; gli occhi sono grandi, scuri o azzurri e dolci; i capelli fitti, scuri, soffici e ondulati. I denti sono forti, bianchi, il sorriso è luminoso. La voce è dolce e chiara.
Dal punto di vista fisiologico, i kapha hanno un appetito modesto e regolare, ma mangiano e digeriscono lentamente, così com'è lenta anche l'evacuazione con produzione di feci molli e di colore chiaro.Ingrassano facilmente: ai kapha basta guardare il cibo per mettere su qualche etto. Per loro non è facile perdere peso perchè amano trarre piacere dal cibo. Hanno un sonno lungo e profondo: spesso dormono più di otto ore per notte.
Al mattino hanno bisogno di molto tempo per ritrovare ritmo, ma poi rimangono pieni di energia fino a notte fonda.
La loro è un'energia stabile:sono dotati di un'ottima resistenza allo sforzo, ed essendo predisposti al lavoro fisico, è raro che si sentano affaticati. In genere hanno una buona circolazione, non hanno di solito le mani o i piedi freddi. Sani e in ottima forma, hanno un sistema immunitario forte.
Dal punto di vista psicologico per natura sono affettuosi, tolleranti, calmi e pronti al perdono essendo generalmente sani, felici e pacifici. Rispettano i sentimenti degli altri, con i quali vivono in genuina empatia.
Non sono tipi che vanno in crisi facilmente e diventano spesso punti di riferimento per le persone che stanno loro intorno, fornendo il senso della stabilità e sicurezza interiori.
Si accontentano facilmente della propria condizione e sanno mantenere sempre un atteggiamento conciliante.
Hanno però anche una tendenza all'accumulo e per questo a volte possono esibire caratteristiche di avidità, attaccamento, invidia, ossessività, possessività e sono inclini all'autocompiacimento.
Sanno guadagnare il denaro e hanno la capacità di conservarlo.
I tipi kapha sono i più lenti ad apprendere, lenti e metodici nell'avvicinarsi a nuove informazioni, però hanno buona memoria e con il tempo diventano capaci di padroneggiare la loro materia. Tendenza alla pigrizia.
CARATTERISTICHE PITTA
Un individuo Pitta tende ad avere caldo, rendendo palese il suo fuoco, e suda faclimente, mettendo in evidenza che anche l'acqua è presente in Pitta. Il fuoco è aggressivo, energico e mobile come lo è Pitta.
Il tema del tipo pitta è l'"intensità".
Dal punto di vista fisico le persone pitta sono di altezza e corporatura media, ben proporzionati, così come lo sono i tratti del volto: occhi di dimensioni medie, spesso con sguardo penetrante, di solito di colore grigio, verde o bruno ramato.La luce troppo forte dà fastidio ai loro occhi. Le mani e i piedi sono anch'esse di proporzioni medie;le unghie tendono a scalfirsi, il naso è appuntito e spesso la punta è arrossata.
Le articolazioni sono normali.I capelli sono diritti e sottili, rossi, biondi o biondo-rossicci con tendenza a prematura perdita e imbiancamento. La pelle è soffice e oleosa, calda e chiara, ricca di lentiggini, nei ed efelidi; si arrossa facilmente al sole, non si abbronza facilmente e spesso si ustione senza prendere colore (questo è uno dei motivi per cui i pitta tendono a tenersi naturalmente lontani dal sole e dal caldo).
Inoltre tende ad irritarsi facilmente provocando eruzioni, infiammazioni e acne.
Dal punto di vista fisiologico hanno un metabolismo forte e una buona digestione.
In tutti i tipi corporei il dosha Pitta controlla il metabolismo.
Nei tipi Pitta il "fuoco digestivo", come lo chiama l'Ayurveda, è particolarmente forte, ecco perchè i Pitta amano così tanto il cibo e la loro sete è spesso eccessiva.
Di tutti i tipi corporei i pitta sono quelli per i quali saltare un pasto è più problematico, persino mangiare in ritardo li fa sentire tremendamente affamati e/o irritabili. Tuttavia mantengono il loro peso senza eccessive fluttuazioni. Preferiscono le bevande fredde.Producono molta urina e le feci sono molli ed abbondanti. Il sonno è di breve durata ma ininterrotto e ristoratore, e spesso succede che si svegliano sentendosi accaldati.Sudano molto e hanno una temperatura corporea elevata.
Dal punto di vista psicologico sono dotati di un intelletto vivace, acuto e penetrante e di buoni poteri di concentrazione. Parlano con precisione e in modo articolato; sono spesso dei buoni oratori. Sostengono con forza le loro opinioni a amano discutere. Dolci, gioiosi, fiduciosi e coraggiosi, hanno buona capacità di comprensione e discriminazione.Il loro carattere è intraprendente e ama le sfide; portati naturalmente al comando hanno un forte spirito competitivo.Sono ambiziosi, amano la prosperità, gli agi, le cose lussuose per le quali amano spendere e che esibiscono con piacere: il loro rapporto con il mondo è di tipo visivo.
Essendo di natura focosa, quando sono messi sotto pressione tendono ad essere collerici, aggressivi, critici e polemici; a volte anche distruttivi.
CARATTERISTICHE VATA
Un individuo Vata ha problemi di gas intestinali, e ciò dimostra che Vata è tipicamente connesso all'aria.
Essa è sottile, penetrante e leggera così come lo è questo tipo corporeo.
Il tema del tipi Vata è la "variabilità".
Dal punto di vista fisico i Vata sono i più magri dei tre tipi, hanno spalle e/o anche strette e una costituzione agile e snella.L'irregolarità fisica è un prodotto dell'eccesso di Vata: possono essere molto alti o molto bassi, le mani e i piedi possono essere troppo grandi o troppo piccole, i denti molto piccoli o grandi e prominenti con un'ampia apertura mandibolare.
Sebbene la maggior parte dei tipi Vata sia ben fatta, fra essi sono comuni le gambe arcuate, il piede varo, la curvatura spinale (scoliosi), la deviazione del setto e gli occhi troppo ravvicinati o troppo lontani l'uno dall'altro.
Le ossa possono essere molto leggere o lunghe e pesanti,le articolazioni scricchiolanti le quali, insieme ai tendini e alle vene, tendono in molti corpi Vata a sporgere in fuori poichè lo strato di grasso sotto la pelle è molto sottile.
Quest'ultima, in accordo con le qualità di Vata risulta essere secca e ruvida; i capelli anch'essi secchi, ruvidi e ricci.
Dal punto di vista fisiologico hanno un buon appetito e, sebbene esso sia variabile, i Vata
sono l'unico tipo che può mangiare qualsiasi cosa senza ingrassare anzi, a volte hanno molta difficoltà a guadagnare peso.
Sono veloci nel mangiare e hanno difficoltà digestive.Preferiscono le bevande calde.
Dal punto di vista psicologico i Vata sono dotati di grande creatività e particolare predisposizione alle attività artistiche. La loro mente è attenta e chiara; il suo tono interiore è vivace. Hanno buona capacità di apprendimento.
Personalità brillanti, vivaci,vibranti, eccitabili, imprevedibili, immaginative e loquaci.
Pieni di gioia, entusiasmo ed energia in modo contagioso.
Per la loro natura instabile diventanoa volte nervosi, timorosi e spesso afflitti anche da molte ansietà anche se non esistono problemi reali. Pensano troppo.
Veloci ad apprendere ma altrettanto veloci nel dimenticare. Scarsa forza di volontà e scarsa capacità di concentrazione, poca tolleranza e fiducia in se stessi.
Parlano rapidamente e si muovono velocemente, ma si stancano facilmente.Si adattano facilmente ai cambiamenti, ma possono mostrarsi indecisi o impazienti.
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